MEDIET: dimagrire secondo i sani principi della Dieta Mediterranea

Quest’ oggi sono tra di voi per parlarvi di MEDIET, un’ innovativo METODO di dimagrimento basato sui sani principi della DIETA MEDITERRANEA che abbinato ad una regolare attività fisica permette di mantenere il corpo in salute e di ritrovare la forma fisica.

 Dovete sapere che ho ho avuto la possibilità di provare per un lungo periodo quasi tutti i prodotti della linea MEDIET e la mia valutazione è davvero ottima per l’alta qualità, l’appetitoso sapore e il risultato finale (perdere peso) raggiunto! Infatti dopo circa 3 settimane posso dire di aver perso più di 3 kg, il tutto senza dover rinunciare a mangaire cibi gustosi ed invitanti perchè MEDIET riesce davvero a combinare la qualità dei cibi con la giusta dose di quantità di calorie che contengono.

MEDIET è una linea dell’azienda ProAction s.r.l. e nasce dall’ idea di un team di esperti nutrizionisti che credono nei principi e nelle virtù della DIETA MEDITERRANEA che nel 2010 è stata dichiarata dall’Unesco PATRIMONIO IMMATERIALE DELL’UMANITA’ per via dell’effetto benefico che ha sulla prevenzione di importanti malattie quali patologie cardiovascolari, ipertensione, alcuni tipi di tumore, diabete ed obesità. Privilegiare a tavola cereali, legumi, frutta, verdura, pesce e carni magre conditi con olio extravergine di oliva rappresenta senza dubbio il modo migliore per garantirsi una vita lunga e sana.

IL METODO MEDIET PUO’ CONSENTIRE MOLTI BENEFICI :
* migliorare l’efficienza
* raggiungere un maggiore benessere
*conquistare sicurezza e autostima
* rendere la mente più acuta
* ridurrre la massa grassa
* incrementare o mantenere la massa magra
* migliorare le prestazioni fisiche

 Tuttavia esistono numerosi ostacoli (ritmi frenetici, lavori sedentari e frequenti pasti fuori casa spesso a base di fast food e cibi grassi) al perseguimento di un’ alimentazione adeguata ma MEDIET offre davvero moltissime soluzioni tutte molto pratiche per poter seguire dalla colazione alla cena una dieta sana ed equilibrata anche se il tempo a disposizione per i pasti è davvero poco.

Una dieta equilibrata deve rispettare il giusto rapporto tra i NUTRIENTI ENERGETICI , ovvero carboidrat, proteine e grassi, e quelli NON ENERGETICI che sono l’acqua, i sali minerali e le vitamine. L’apporto calorico quotidiano deve essere pari al consumo energentico, inoltre una dieta equilibrata richiede una regolare distribuzione dei pasti lungo tutto l’arco della giornata con 3 PASTI PRINCIPALI e 2 PICCOLI PASTI INTERMEDI al fine di contenere il possibile abbassamento della GLICEMIA. Per questo motivo MEDIET propone varie soluzioni appositamente studiare per i 5 MOMENTI DEDICATI ALL’ALIMENTAZIONE :

1) COLAZIONE: è proprio al mattino che il nostro organismo ha più bisogno di un’adeguada dose di energia da bruciare. MEDIET propone un prodotto dietetico alternativo (http://www.integratori-shop.com/prod…colazione.html) a base di sieroproteine del latte pensato per chi segue una dieta ipocalorica, da abbinare a degli integratori per fare il pieno di sostenze preziose come le Vitamine di cui spesso siamo carenti ma che sono essenziali per iniziare la giornata con sprint e per sentirsi bene a lungo :

* OMEGA 3 PLUS : http://www.integratori-shop.com/prod…ga-3-plus.html
* MULTIVIT : http://www.integratori-shop.com/prod…/multivit.html
* DRENANTE : http://www.integratori-shop.com/prod…/drenante.html

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 2) SPUNTINO: a metà mattina l’ideale è concedersi una pausa energizzante per non giungere affamati all’ora di pranzo. MEDIET propone tante diverse varietà una più buona dell’altra per vivere lo spuntino come un momento speciale, fatto di gusto con lo SNACK DOLCE e lo SNACK BAR :

* SNACK DOLCE (http://www.integratori-shop.com/prodotti-dieta-mediterranea/snack-dolce.html) : si tratta di buonissimi e croccantissimi biscotti dietetico dall’alto potere saziante grazie all’elevata percentuale proteica ( >30 %) e al basso contenuto di carboidrati e zuccheri. La farina infatti viene sostituita da un mix proteico costituito da proteine della soia, del siero e del latte mentre per dolcificare è utilizzato il Maltitolo che ha pochissime calorie. Questi golosi spezzafame tra un pasto e l’altro sono disponibili nel gusto COCCO e CACAO in comodissime monoporzioni da 18 g che contengono 2 biscotti. Valore energetico per 18 g di prodotto : 65,4 kcal nalla la versione CACAO e 68,2 kcal in quella al COCCO.

 * SNACK BAR (http://www.integratori-shop.com/prod…snack-bar.html) è una sfiziosa barretta spezzafame ricoperta di cioccolato fondente o al latte nei gusti CACAO, COCCO, MOKA e YOGURT-FRAGOLA. Personalmente tutti i gusti sono stati una piacevole scoperta. Valore energetico per barretta da 25 g: versione CACAO 100 kcal, COCCO 98 kcal, MOKA 97 kcal e YOGO-FRAGOLA 98 kcal. 
 3) PRANZO : MEDIET ha pensato a delle sane alternativa alla cattiva abitudine dei fast-food sia a chi ha poco tempo da dedicare a questo importe pasto sia a chi ha può sedersi a tavola per qualche minuto :

*BARRETTA (http://www.integratori-shop.com/prod…ta-pranzo.html ) : buona, dietetica e bilanciata, una sola barretta da 60 g sostituisce un pasto completo e apporta la giusta dose di Vitamine e Minerali garantendo un buon senso di sazietà. Questa barretta ricoperta di goloso cioccolato fondente contiene il 33 % di proteine derivanti dalla soia e fibre, basilari per l’organismo e in grado di rallentare l’assorbimento degli zuccheri. Due gustose varianti : CACAO (238 kcal) e NOCCIOLA (284 kcal).

* PASTA AL RAGU (http://www.integratori-shop.com/prod…stica-244.html) : ottimo PIATTO PRONTO IN 5 MINUTI ad alto contenuto proteico ed arricchito con Vitamine e Sali Minerali che mi ha subito conquistata! Vi posso assicurare che con una pasta così non sembra nemmeno di fare la dieta in quanto il ragù è davvero gustoso e il sapore leggermente piccante è davvero piacevole! Inoltre se realizzato seguendo le indicazioni la pasta risulta perfettamente al dente! MODO D’USO : mettere 150 ml di acqua a scaldare in un pentolino, versare il contenuto di una busta e mescolare per 3-4 minuti. Spegnere il fuoco e lasciare riposare per un paio di minuti. Gustare subito! Una porzione da 60 g contiene 217 kcal. 

 * PASTA RUSTICA (http://www.integratori-shop.com/prod…a-rustica.html): buon PIATTO PRONTO IN 5 MINUTI ad alto contenuto proteico ed arricchito con Vitamine e Sali Minerali. Questa pasta è davvero molto cremosa e leggera, sfido chiunque non sa che si tratta di un piatto dietetico precotto a capirlo una volta che viene preparata! La foto credo parli da sola! MODO D’USO : mettere 150 ml di acqua a scaldare in un pentolino, versare il contenuto di una busta e mescolare per 3-4 minuti. Spegnere il fuoco e lasciare riposare per un paio di minuti. Gustare subito! Una porzione da 50 g contiene 187 kcal. 
 4) SPUNTINO: per arrivare a cena manca ancora un po’ e MEDIET pensa al nostro break pomeridiano con un ottimo bocconcino ideale per ritrovare la concentrazione ed arrivare a fine giornata :

* SNACK SALATO (http://www.integratori-shop.com/prod…ck-salato.html) : snack sano, ipocalorico e ad alto contenuto preoteico ideale per gli amanti dei sapori salati. Si tratta di una soluzione pratica in quanto è confezionato in comode monoporzioni da 25 g ; disponibile nella versione AI CERALI e AL ROSMARINO entrembe dal valore energetico di 98,2 kcal. Molto croccante e gustoso, promosso!

 5) CENA : ed eccoci al pasto finale, basilare per nutrirsi senza appesantirsi e passare una notte riposante. Anche in questo caso MEDIET propone diverse possibilità come ad esempio il *MILK SHAKE
 * CREMA DI VERDURE (http://www.integratori-shop.com/prod…i-verdure.html) : crema PRONTA IN 5 MINUTI, ad alto contenuto proteico ed arricchita con Vitamine e Sali Minerali. Una busta da 30,5 g sostituisce un pasto. Modo d’uso: versare il contenuto di una busta in una ciotola, aggiungere poco per volta 200 ml di acqua calda e mescolare bene. Una porzione contiene 99 kcal. Davvero leggera e saporita, mi è piaciuta molto questa crema che si fa mangiare anche con gli occhi! 
 * CREMA DI FUNGHI (http://www.integratori-shop.com/prod…rdure-242.html ) : crema PRONTA IN 5 MINUTI, ad alto contenuto proteico ed arricchita con Vitamine e Sali Minerali. Una busta da 28 g sostituisce un pasto. Modo d’uso: versare il contenuto di una busta in una ciotola, aggiungere poco per volta 200 ml di acqua calda e mescolare bene. Una porzione contiene 97 kcal. Vellutata, corposa, davvero piacevole al palato! I funghi si distinguono benissimo e anche il prezzemolo che dona molto sapore! Nelle serate freddine è davvero confortevole e sfiziosa! Come fatta in casa, la mangerei ogni sera!
 * Per ulteriori informazioni ecco il sito internet dell’azienda : Dieta Mediterranea, Alimentazione Sana, Consigli Alimentari – Mediet

* E’ possibile acquistare tutti i prodotti della gamma nello SHOP ON LINE : http://www.integratori-shop.com/prod…iterranea.html dove sono presenti interessantissime OFFERTE:

* In alternativa potete acquistare i prodotti MEDIET nelle migliori FARMACIE e PARAFARMACIE

* Vi invito a visitare la pagina facebook : https://www.facebook.com/metodo.mediet?fref=ts

ProAction s.r.l.
35020 Maserà di Padova
tel. : 049 896 1810
e-mail : info@mediet.it

Vorrei ringraziare l’azienda ProAction s.r.l. per avermi dato la possibilità di ricevere i prodotti della linea MEDIET che ho potuto provare per un lungo periodo e che posso quindi garantirvi efficace e davvero gustosa! Fare la dieta per me non è mai stato così piacevole, pratico e vario! Una vera scoperta !

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